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            孩子如果長(zhǎng)不高怎么辦

            2024-05-28 1480次瀏覽

            病情描述:

            我和孩子爸爸身高都特別的矮,擔(dān)心孩子以后也長(zhǎng)不高,想咨詢一下如果長(zhǎng)不高該怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            孩子如果面臨長(zhǎng)不高的問題,家長(zhǎng)要明確身高受到遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和生活方式等多種因素影響。1.在營養(yǎng)方面,確保攝入均衡的飲食,特別是富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素D的食物,以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。2.加強(qiáng)體育鍛煉,特別是跳躍、拉伸等有助于拉伸骨骼的運(yùn)動(dòng)。3.保持良好的作息習(xí)慣,確保充足的睡眠,因?yàn)樯L(zhǎng)激素主要在夜間分泌。如果經(jīng)過這些努力仍無改善,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生,了解是否存在生長(zhǎng)激素缺乏等潛在問題,并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行相應(yīng)治療。

            2024-05-28 11:44

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