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            貧血的人應(yīng)該怎么補血方法

            2022-12-26 8763次瀏覽

            病情描述:

            我老婆前段時間減肥導(dǎo)致貧血了,我想問一下,貧血的人應(yīng)該怎么補血方法?

            醫(yī)生回答(1)
            張賀洋副主任醫(yī)師

            中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

            貧血可以多吃些補血的食物,比如鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,要注意營養(yǎng)均衡,避免挑食,適當補充營養(yǎng)??梢远喑孕┬迈r的水果,促進鐵的吸收。平時一定要及時調(diào)整飲食習慣,可以適當做一些運動,提高身體的免疫力。

            2023-01-31 19:50

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