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            缺鐵性貧血食療方有哪些

            2022-12-26 1251次瀏覽

            病情描述:

            最近去醫(yī)院體檢,醫(yī)生說(shuō)是得了缺鐵性貧血,想問(wèn)一下缺鐵性貧血食療方有哪些

            醫(yī)生回答(1)
            張賀洋副主任醫(yī)師

            中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

            缺鐵性貧血的飲食療法通常包括:1、豬肝菠菜粥:豬肝、粳米、菠菜,各適量。先將豬肝切片,菠菜洗凈切段。將粳米加水煮成稀粥,再加入少許蔥花、姜片、鹽調(diào)味即可、有養(yǎng)肝補(bǔ)血的功效。2、雙紅補(bǔ)血湯:準(zhǔn)備適量的紅棗和紅薯,還需要一些紅糖、加入適量的水,放入鍋中燒開,還可以把紅薯?yè)Q成南瓜。3、大棗阿膠粥:阿膠、糯米、大棗各適量,先將阿膠碾碎、大棗去核,與糯米一起放入鍋中加適量水煮成粥煮到融化。能養(yǎng)血止血等。

            2023-01-12 17:18

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