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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            吃什么食物祛濕

            2022-12-26 6503次瀏覽

            病情描述:

            體內(nèi)濕氣重不想依靠藥物,想來咨詢一下吃什么食物祛濕?

            醫(yī)生回答(1)
            丁宇副主任醫(yī)師

            中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

            祛濕應(yīng)該宣肺利濕,此過程選用的食物一般以白木耳、燕窩、蓮子等白色食物為主,宣肺利濕效果較好,健脾利濕通過健脾通加強(qiáng)水濕的運(yùn)化,選用的食物如五谷雜糧物質(zhì)煮粥都是健脾通,可以含有玉米、薏苡仁等,尤其是玉米,要有很好的水濕功能,強(qiáng)腎健脾,通過調(diào)腎水道,水濕潤(rùn),更快排出體外。 這個(gè)時(shí)候,可以選擇山藥、杜仲,也可以用薏苡仁蘸濕。

            2022-12-26 18:48

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