身體產(chǎn)生濕氣常意味著脾胃不好。脾胃是人體的免疫器官，本身的疾病很少見(jiàn)，但一旦出現(xiàn)問(wèn)題，整個(gè)身體的健康就會(huì)亮起紅燈。初期癥狀有臉部出現(xiàn)色斑、白帶過(guò)多、脂肪堆積、呼吸清晰、嘴唇周?chē)霈F(xiàn)粉刺和潰瘍。這時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飯后吃一個(gè)水果，多吃酸幫助脾臟毒素排出，學(xué)習(xí)推脾排毒要穴，也是排出體內(nèi)濕氣的好方法。