您好，長期熬夜，睡眠不足，壓力大導致的眼袋首先改變作息時間不要熬夜，每天做眼部按摩，促進局部血液循環(huán)，睡前在眼周涂擦維生素e也可以使用一些眼霜，阻止肌膚老化增加皮膚彈性達到去除眼袋。也可以用黃瓜切片敷在眼袋的部位一周2-3次也有一定的效果。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。