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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            輕度血糖高可以吃紅糖嗎

            2024-05-28 7591次瀏覽

            病情描述:

            前一段時間查出我血糖高,一直在控制血糖,但這幾天來大姨媽了,請問輕度血糖高可以吃紅糖嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            張人玲主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

            對于輕度血糖高的患者,飲食調(diào)整是控制血糖的關(guān)鍵。紅糖由于糖分含量高,應盡量避免食用。在飲食方面,患者必須實施嚴格的自我管理,遠離甜食、高含糖量的水果和飲料,以免血糖進一步升高。酒精、高脂肪和高膽固醇的食物也應避免,這些都會增加血糖和血脂的負擔。對于主食、土豆、山藥、蓮藕等淀粉含量高的食物,也要減少攝入,因為淀粉會轉(zhuǎn)化為糖分,影響血糖水平。當然,血糖控制得好的患者可以適當攝入一些低糖水果,但也要控制量。建議患者制定定期定量的飲食計劃,保證少量多餐,這樣有助于穩(wěn)定血糖水平,減輕胰腺負擔。通過科學的飲食管理,輕度血糖高的患者可以有效控制血糖,維護身體健康。

            2024-05-28 15:37

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