問
長期便秘對人體有什么危害
2024-05-28 4836次瀏覽
病情描述:
我=經(jīng)常會覺得大便干燥,而且經(jīng)常有變異卻排不出便,也不知道是不是便秘了,請問長期便秘對人體有什么危害?
醫(yī)生回答(1)
答
長期便秘不僅會給身體帶來極大的不適,還可能引發(fā)一系列健康問題。由于糞便在腸道內(nèi)停留時間過長,毒素會逐漸沉積在體內(nèi),進而引起胃腸濕熱、上火等癥狀,甚至導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。長期便秘還會加重痔瘡、肛裂等肛腸科疾病的病情,給患者的生活帶來諸多不便。面對便秘問題,應(yīng)該積極調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。增加高纖維食物的攝入,如蔬菜、水果和粗糧,避免飲食過于精細。同時,保持適量運動,促進腸道蠕動,有助于緩解便秘。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,定時排便,也有助于改善便秘癥狀。
2024-05-28 15:04
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