怎么判斷是肌肉還是韌帶損傷
2023-01-09 1449次瀏覽
上個(gè)禮拜我參加了健身運(yùn)動,報(bào)了一個(gè)健美班。經(jīng)過這幾天的訓(xùn)練,以后我感覺渾身酸痛。尤其是腿部肌肉更疼,擔(dān)心是韌帶拉傷,怎么判斷是肌肉還是韌帶損傷
肌肉損傷,通常疼痛的癥狀比較劇烈,恢復(fù)時(shí)間也比較短,韌帶拉傷后疼痛癥狀會減輕,恢復(fù)時(shí)間也會延長。建議韌帶拉傷或肌肉撕裂后,應(yīng)先去醫(yī)院相關(guān)專科,完善局部體檢、X線檢查等,查明局部損傷的具體情況。初期,最好盡可能多休息,減少局部過度功能活動。
2023-01-09 15:18
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2023-12-21
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問芒果和什么不能一起吃
答
芒果和以下水果不能一起食用:
1.避免與海鮮同食:芒果含有較高的維生素C,而一些人對海鮮過敏,兩者同時(shí)食用可能會增加過敏風(fēng)險(xiǎn),尤其是已知對海鮮敏感的人群。
2.不宜與辛辣食物同食:芒果本身具有一定的熱性,與辛辣食物同食可能加重體內(nèi)“火氣”,導(dǎo)致口腔潰瘍、喉嚨痛等不適癥狀。
3.不宜與牛奶等高蛋白食物同食:芒果中的一些成分可能與蛋白質(zhì)結(jié)合,影響蛋白質(zhì)的消化吸收,導(dǎo)致消化不良。
4.不宜與辛辣食物如大蒜、生姜、辣椒等同時(shí):芒果與辛辣食物如大蒜、生姜、辣椒等不宜同吃,因其含有果酸、氨基酸等刺激性物質(zhì),可能會引起過敏或腎臟負(fù)擔(dān)。
因此,建議在食用芒果時(shí),要注意搭配,避免與上述食物同食,以維護(hù)身體健康。如果有食物過敏史或其他健康問題,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食。
2024-09-30
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問芒果不能和什么一起吃
答芒果作為熱帶水果,雖富含營養(yǎng),但在食用時(shí)需避免與某些食物同時(shí)攝入。芒果中含有大量果酸、氨基酸及蛋白質(zhì)等,不宜與辛辣、刺激性食物如大蒜、生姜、酒類等共食,以免刺激腸胃,引起不適。芒果與海鮮同食也需謹(jǐn)慎,因芒果中的某些成分可能與海鮮中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),影響消化吸收,甚至導(dǎo)致過敏或中毒。芒果與菠蘿等易過敏水果同吃時(shí),也可能增加過敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。在享受芒果的美味時(shí),應(yīng)注意合理搭配,避免與上述食物同時(shí)食用。
2024-07-13