月經(jīng)不調(diào)可分為多種形式，根據(jù)不同的表現(xiàn)，可以選擇相應(yīng)的食療來(lái)輔助月經(jīng)。如果月經(jīng)重且早，少吃辛辣刺激性食物，可配合黃芪、山藥、地黃、黨參等燉湯服用，以益氣健脾止血、清經(jīng)，如果月經(jīng)量小且延遲，則需要通過(guò)滋陰養(yǎng)血來(lái)增加月經(jīng)量，如多吃枸杞、當(dāng)歸、豬肝、丹參等。如果月經(jīng)不能及時(shí)清理，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并給予相應(yīng)治療。總之，月經(jīng)不調(diào)，首先，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下去醫(yī)院治療。