問
頸椎病怎么鍛煉才好
2023-02-09 2174次瀏覽
病情描述:
因為我一直在辦公室坐著,最近感覺脖子有點(diǎn)難受,有點(diǎn)酸痛,去醫(yī)院檢查后說是頸椎病,醫(yī)生說可以適當(dāng)鍛煉。那么頸椎病怎么鍛煉才好?
醫(yī)生回答(1)
答
頸椎病患者通常可以通過練習(xí)頸部肌肉力量來緩解頸椎病的癥狀,例如小燕飛的動作或頸部鍛煉等。頸椎病是臨床上常見的退行性疾病,多發(fā)于中老年人。隨著生活方式的改變以及手機(jī)和電腦的頻繁使用,中青年患者患頸椎病的概率逐漸增加。患者的主要癥狀是頸肩疼痛和不適,上肢放射痛,手臂麻木,或雙下肢無力,踩棉花的感覺,容易摔倒,胸部和腹部明顯捆扎。建議患者飲食要清淡,避免辛辣刺激性食物,戒煙酒,規(guī)律作息,避免熬夜。
2023-02-09 10:30
相關(guān)推薦
-
間苯三酚和頭孢能一起用嗎
-
滴得慢才能有效治療!揭秘間苯三酚注射液的特殊用法
-
移植后間苯可以每天打嗎
-
間苯二酚對人體有害嗎
-
間苯二酚對人體有害嗎
-
間氨基苯酚對人體的傷害有哪些
-
對氯間二甲苯酚對人體有害嗎
-
問水楊酸苯酚貼膏要貼多久
答水楊酸苯酚貼膏的貼用時間因個體差異和具體癥狀而異,但一般推薦貼用時間為4-6小時。在使用過程中,應(yīng)密切關(guān)注皮膚反應(yīng),避免對皮膚造成過度刺激。對于角質(zhì)層較薄或存在皮膚炎癥的患者,應(yīng)縮短使用時間,以免引發(fā)皮膚不適或加重炎癥。如患處出現(xiàn)軟化發(fā)白、略感疼痛等現(xiàn)象,可考慮換藥一次。若未觀察到這些現(xiàn)象,可適當(dāng)延長貼用時間,直至達(dá)到治療效果。在使用水楊酸苯酚貼膏時,需根據(jù)皮膚反應(yīng)和醫(yī)生建議靈活調(diào)整貼用時間。
專家科普視頻推薦精選問答
養(yǎng)生文章推薦