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            仰臥起坐能治頸椎病嗎

            2023-02-09 4935次瀏覽

            病情描述:

            我最近的頸椎病犯了,感覺頭暈、惡心想吐,難受得很,但是朋友說仰臥起坐能緩解癥狀,但是我不太敢進行,害怕加劇頸椎病。請問仰臥起坐能治頸椎病嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            徐格副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

            仰臥起坐不能治頸椎病。由于頸椎病患者有頸椎間盤突出癥或頸部肌肉勞損,通常在仰臥起坐時用雙手托住頭部的動作將頭部彎曲到胸部。這將導致頸椎生理曲度的變化,這可能會加劇頸椎間盤突出癥或肌肉勞損。當頸椎間盤突出癥嚴重時,會壓迫和刺激神經(jīng)根和脊髓,導致嚴重癥狀。頸椎病患者可以每天旋轉(zhuǎn)頸部,這樣可以增強頸部和肩部的肌力,提高頸椎的穩(wěn)定性,避免頸椎病的加重。

            2023-02-09 10:30

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