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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            鍛煉后全身酸痛是怎么回事

            2023-02-09 3175次瀏覽

            病情描述:

            昨天去樓下鍛煉了一會,結(jié)果今天就渾身酸痛,到底是怎么回事,想咨詢下鍛煉后全身酸痛是怎么回事?

            醫(yī)生回答(1)
            楊書文主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            運動完第二天感覺渾身酸痛無力,可能有以下幾個原因:1、運動量過大導致局部血液循環(huán)不好,體內(nèi)乳酸堆積,導致肌肉酸痛,患者可以用毛巾熱敷;2、運動量過大或者是方法不正確,造成肌肉拉傷,表現(xiàn)為局部腫脹疼痛,可以用冰敷的方法減輕腫脹。

            2023-02-09 10:30

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