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            問(wèn)

            怎樣提高免疫力抗過(guò)敏

            2023-03-14 1156次瀏覽

            病情描述:

            醫(yī)生你好,我最近老是在過(guò)敏,請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生怎樣提高免疫力抗過(guò)敏?

            醫(yī)生回答(1)
            劉愛(ài)華副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            1.維持良好的生活習(xí)慣:規(guī)律生活,充足的睡眠,控制不良的情緒,加強(qiáng)鍛煉,但不要過(guò)度疲勞;

            2.多食用富含維生素和抗氧化劑的食物,如新鮮蔬菜和水果;

            3.補(bǔ)充免疫營(yíng)養(yǎng)品,如維生素C,鈣,鋅,鐵,硒,蛋白質(zhì)和益生菌;

            4.多用蘆薈汁、芒果汁等抗過(guò)敏的果汁。

            5.經(jīng)常接種免疫球蛋白,補(bǔ)充機(jī)體免疫力。

            6.定期體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病,及時(shí)處理,預(yù)防病發(fā)。

            2023-03-14 11:34

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