您好：1、合理飲食，適量攝入充足蛋白質(zhì)，新鮮蔬菜、水果，并適當(dāng)飲用湯水。減少油膩食物，及生冷、辛辣、燥熱等食物的攝入。2、保持環(huán)境舒適，注意室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20~25度之間，還要保持室內(nèi)通風(fēng)，不能閉塞。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)目諝鈱α?，可避免?xì)菌與病毒侵入室內(nèi)，從而防止出現(xiàn)感染的情況。3、保證充足的睡眠，至少臥床兩周，有利于子宮恢復(fù)。一般24小時(shí)后可稍微下床活動，防止血栓形成。4、注意個人衛(wèi)生，因?yàn)樵伦悠陂g身體會有很多的分泌物、臟東西。還應(yīng)注意一周后在洗頭、洗澡，但不要著涼，最好是淋浴，不要盆浴等。希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。