汗的組成中，包括有尿酸，尿酸是體內(nèi)新陳代謝的一部分。所以有汗就有尿酸，汗里含有尿酸，因此出汗也能排出尿酸。通常有汗的時候，就是排出尿酸的時期，因為尿酸溶于水中，汗液也具有體液性質(zhì)，它們可以被人體同時排出。研究表明，經(jīng)常出汗能有效排出尿酸，阻止尿酸積累，從而預防及治療痛風?。煌瑫r也可以維持血清尿酸在正常水平，改善尿酸內(nèi)毒素的溶解。出汗可以排出尿酸，但不能將體內(nèi)尿酸完全排出，同時出汗過多也會影響人體的水平衡，從而影響身體正常運作。因此，我們應該注意保持合理的飲食結(jié)構(gòu)和出汗量，以防止過多的尿酸積累，達到維持血清尿酸水平的正常水平。