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            問(wèn)

            燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            2023-07-11 6579次瀏覽

            病情描述:

            最近一直在用燕麥片當(dāng)早餐吃,媽媽擔(dān)心我吃得沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),請(qǐng)問(wèn)燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么???

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            燕麥片是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。燕麥片富含碳水化合物,可以提供身體必需的能量;同時(shí),燕麥片含有豐富的蛋白質(zhì),可以幫助身體建立和維持健康的細(xì)胞結(jié)構(gòu);其次,它也含有豐富的礦物質(zhì),可以幫助身體維持正常的新陳代謝;最后,它含有豐富的維生素,可以幫助身體抗氧化,保護(hù)身體免受疾病的侵害。

            2023-07-11 11:40

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