成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            黃瓜的營養(yǎng)成分

            2023-07-11 11637次瀏覽

            病情描述:

            最近我家里人總是叫我多吃黃瓜,請問黃瓜的營養(yǎng)成分有哪些

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            黃瓜含有豐富的維生素,如維生素A、維生素C、維生素K和維生素E。維生素A有助于保護(hù)眼睛健康,維生素C有助于提高免疫力,維生素K有助于促進(jìn)血液凝固,維生素E有助于抵抗氧化損傷。其次,黃瓜含有豐富的礦物質(zhì),如鉀、鈣、鎂等??梢詭椭{(diào)節(jié)血壓,同時幫助肌肉放松。此外,黃瓜還含有膳食纖維,可以幫助控制血糖水平,減少膽固醇含量,促進(jìn)腸道蠕動,保護(hù)消化系統(tǒng)健康。

            2023-07-11 11:59

            專家科普視頻推薦精選問答