青菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
2023-07-11 17793次瀏覽
從小我家里人就叫我多吃青菜，但我一直不理解多吃青菜有什么好處，請(qǐng)問(wèn)青菜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效？
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
青菜富含多種維生素，如維生素A，B，C，E，K等，對(duì)人體健康有很大的好處，可以改善免疫力，幫助抗衰老，促進(jìn)新陳代謝，防止癌癥，保護(hù)肝臟，抑制感染等。其次，青菜含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅、鎂、鉀等，可以補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì)，促進(jìn)骨骼健康，增強(qiáng)記憶力，抗氧化，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力等。此外，青菜還含有豐富的膳食纖維，有助于控制血糖，減少膽固醇，維持腸道健康，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)等。
2023-07-11 14:22
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2024-07-30
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2024-10-30
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問(wèn)牙齒經(jīng)常出血是得癌嗎
答
牙齒經(jīng)常出血并不一定是癌癥的表現(xiàn)，盡管某些癌癥在晚期可能會(huì)出現(xiàn)凝血障礙，導(dǎo)致牙齦出血的癥狀。但是，這種情況相對(duì)較為罕見(jiàn)，且牙齦出血更常見(jiàn)于其他多種原因。如以下幾種常見(jiàn)原因：
1.局部刺激：牙刷刷毛過(guò)硬、刷牙用力不當(dāng)、牙齒咬合不佳、食物嵌塞等局部刺激也可造成牙齦出血。建議使用軟毛小頭的牙刷，并采用正確的刷牙方式。
2.日常因素：如壓力突然增大、維生素C缺乏等也可能導(dǎo)致牙齦出血。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，有助于預(yù)防牙齦出血。
3.藥物因素：某些藥物，如阿司匹林、華法林、肝素等抗凝血藥物或非甾體類抗炎藥，可能導(dǎo)致牙齦出血。
4.慢性炎癥和炎癥性增生：當(dāng)口腔衛(wèi)生條件差，牙齒表面的菌斑或牙結(jié)石持續(xù)存在時(shí)，易形成慢性炎癥和增生。炎癥會(huì)反復(fù)刺激周邊牙齦，導(dǎo)致血管擴(kuò)張充血，從而在牙刷觸碰或進(jìn)食等局部刺激時(shí)造成牙出血。
5.口腔炎癥：如牙齦炎和牙周炎，這是最常見(jiàn)的牙齦出血原因。當(dāng)口腔衛(wèi)生不佳，牙菌斑和牙結(jié)石在牙齒表面堆積時(shí)，會(huì)刺激牙齦組織，導(dǎo)致炎癥和出血。
6.全身性疾?。阂恍┤硇约膊?，如白血病、血友病等血液病，以及肝硬化、脾亢等全身性疾病，也可能導(dǎo)致牙齦出血。
并不是所有的牙齦出血都會(huì)導(dǎo)致癌變，當(dāng)牙齒經(jīng)常出血時(shí)，不必過(guò)度擔(dān)心是癌癥的表現(xiàn)。同時(shí)，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期清潔牙齒，避免食用過(guò)硬或過(guò)熱的食物，以減少對(duì)牙齦的刺激。如果需要使用藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生并遵循醫(yī)囑使用。
2022-10-25
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問(wèn)牙齒有窟窿經(jīng)常出血怎么回事
答牙齒有窟窿經(jīng)常出血一般是齲齒、牙周炎等原因?qū)е?。有一種特殊的息肉，是因?yàn)辇x齒已經(jīng)很深了，一旦深入到髓腔底部，就會(huì)出現(xiàn)髓底息肉，需要醫(yī)生來(lái)診斷。牙齦息肉可以切除，然后做正常的齲洞填充。如果是牙髓息肉，需要根管治療才能完全去除。
2022-06-25
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問(wèn)牙齒有窟窿經(jīng)常出血怎么回事
答牙齒有窟窿經(jīng)常出血，這通常是由多種口腔疾病引起的。 1.可能是牙齒齲壞，由于不注重口腔衛(wèi)生或喜歡吃甜食，導(dǎo)致蛀牙未能及時(shí)修補(bǔ)，長(zhǎng)時(shí)間腐蝕可能形成深齲，進(jìn)而引起出血。 2.牙齦炎或牙周炎也可能導(dǎo)致牙齒窟窿出血，這是由于牙結(jié)石、牙菌斑堆積，刺激牙齦產(chǎn)生炎癥所致。 3.牙齦息肉和牙髓息肉也是常見(jiàn)原因，齲壞范圍擴(kuò)大或牙神經(jīng)受損時(shí)，可能形成息肉，引起出血。 牙齒有窟窿經(jīng)常出血，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行檢查，明確病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期刷牙、使用牙線和漱口水，有助于預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
2024-06-21
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問(wèn)經(jīng)常牙齒痛是什么原因
答經(jīng)常牙齒痛可能是以下原因?qū)е碌模?、可能存在牙齒方面的疾病導(dǎo)致的，比如急性牙髓炎、慢性牙髓炎、急性根尖周炎等。2、可能是存在其他方面的疾病導(dǎo)致的，比如急性化膿性上頜竇炎、急性化膿性頜骨骨髓炎等。3、可能是存在神經(jīng)系統(tǒng)方面疾病所引起的，比如三叉神經(jīng)痛等。
2022-06-11
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問(wèn)經(jīng)常牙齒痛是什么原因
答經(jīng)常牙齒痛的原因可能涉及多個(gè)方面。 1.蛀牙是最常見(jiàn)的原因之一，由于細(xì)菌侵蝕牙齒表面的礦物質(zhì)，導(dǎo)致牙齒受損并可能引發(fā)疼痛。 2.牙齦炎和牙周炎等牙齦問(wèn)題也可能導(dǎo)致牙齒疼痛，這些炎癥通常與細(xì)菌感染和口腔衛(wèi)生不良有關(guān)。 3.牙齒敏感也是一個(gè)常見(jiàn)的原因，特別是當(dāng)牙齒對(duì)冷熱刺激、甜食或酸性食物敏感時(shí)，容易出現(xiàn)疼痛或刺激感。牙髓炎和根尖周炎則是由于牙齒內(nèi)部組織的感染或炎癥引起的劇烈疼痛。 4.口腔損傷、牙齒壓力過(guò)大、咬合不平衡、牙齒磨損等因素也可能導(dǎo)致牙齒疼痛。 建議保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)就醫(yī)以診斷和治療潛在的牙齒問(wèn)題。
2024-06-28
