血糖高的危害
2023-07-11 9438次瀏覽
昨天帶家里人去醫(yī)院體檢，醫(yī)生說他血糖有點高，平時需要控制，不然不利于身體健康，請問血糖高的危害有哪些？
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
血糖高會增加患心血管疾病、中風(fēng)、糖尿病并發(fā)癥、腎臟損傷、視力問題和神經(jīng)病變的風(fēng)險。長期高血糖會對血管和組織造成損害，影響器官功能。此外，高血糖還可引起疲勞、口渴、多尿、模糊視覺、感染易發(fā)等癥狀。對于糖尿病患者，血糖控制至關(guān)重要，以降低并發(fā)癥風(fēng)險。請咨詢醫(yī)生以獲取個性化的治療計劃和血糖管理建議，采取適當(dāng)?shù)纳罘绞礁淖兒退幬镏委煟跃S持血糖在目標(biāo)范圍內(nèi)。
2023-07-11 15:22
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問吃什么可以增強(qiáng)免疫力
答免疫力是抵御病原體侵害的機(jī)體能量，良好的免疫力是健康狀態(tài)的根基。如果忽視了免疫力，容易患上感冒、流感等疾病，甚至?xí)l(fā)展成慢性病。因此，增強(qiáng)免疫力顯得尤為重要。 首先，要保持良好的飲食習(xí)慣，多吃一些抗氧化的食物，如新鮮的蔬菜和水果。這些食物能夠幫助機(jī)體抵抗自由基的侵害，從而提升免疫力。其次，適量的運動也有助于提高免疫力，選擇自己喜歡的運動，保持健康的體重，堅持每天運動，可以提升機(jī)體免疫力。 此外，攝入多種維生素也有助于提升免疫力。尤其是維生素C，它可以提高機(jī)體的抗炎能力，幫助抵御病毒和細(xì)菌的侵害。另外，補(bǔ)充維生素D也有助于促進(jìn)免疫系統(tǒng)的發(fā)育，可以從室外鍛煉、吃魚類和某些牛奶類產(chǎn)品中獲取，防止過度依賴補(bǔ)充劑。 總之，增強(qiáng)免疫力既可以從飲食入手，多吃抗氧化的食物，另外還需要堅持鍛煉，適量補(bǔ)充各種維生素，這樣有助于提高機(jī)體免疫力，保持健康。
2023-03-10
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問血糖高的可以吃小麥胚芽嗎
答血糖高的可以吃小麥胚芽,但是要注意量，不要一次性吃太多，畢竟小麥胚芽的熱量要比面粉高，也算是主食，血糖高的可以相應(yīng)的減少主食量。還有小麥胚芽可以提高人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以延緩衰老。注意在飯后一小時進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，控制好血糖量。
2022-05-14
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問血糖高的可以吃小麥胚芽嗎
答血糖高的可以吃小麥胚芽,但是要注意量，不要一次性吃太多，畢竟小麥胚芽的熱量要比面粉高，也算是主食，血糖高的可以相應(yīng)的減少主食量。還有小麥胚芽可以提高人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以延緩衰老。注意在飯后一小時進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，控制好血糖量。
2022-05-13
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問血糖高的可以吃小麥胚芽嗎
答血糖高的人可以吃小麥胚芽，但需適量。小麥胚芽是小麥的營養(yǎng)部分之一，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素（如維生素E、維生素B1等）和礦物質(zhì)（如鉀、鎂、鋅等），營養(yǎng)價值較高。適量食用小麥胚芽可以為血糖高的人提供身體所需的營養(yǎng)，有利于健康。由于小麥胚芽中含有一定量的碳水化合物，這些碳水化合物在進(jìn)入人體后會被轉(zhuǎn)化為糖分，因此血糖高的人在食用時需要控制攝入量。過量食用小麥胚芽可能會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，不利于血糖的控制。同時，建議在日常生活中保持均衡飲食，遵循醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，有助于控制血糖水平。
2024-07-11
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問血糖高的可以吃小麥胚芽嗎
答血糖高的人可以適量食用小麥胚芽，但需注意控制攝入量。小麥胚芽富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素E、維生素B族、礦物質(zhì)和膳食纖維等，這些成分對人體健康有益。小麥胚芽中也含有一定量的碳水化合物，進(jìn)入人體后會轉(zhuǎn)化為糖分，因此過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高。對于血糖高的人來說，適量食用小麥胚芽可以補(bǔ)充營養(yǎng)，同時需要注意搭配其他低糖、高纖維的食物，以維持血糖的穩(wěn)定。此外，還應(yīng)定期監(jiān)測血糖水平，并根據(jù)個人情況調(diào)整飲食和治療方案。
2024-07-13
