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            孕婦血糖高吃什么

            2023-07-11 16012次瀏覽

            病情描述:

            最近老是嘔吐,去檢查后發(fā)現(xiàn)是懷孕了,并且還有血糖偏高的情況,請問孕婦血糖高吃什么比較好?

            醫(yī)生回答(1)
            張人玲主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

            孕婦血糖高時可以選擇以下食物:蔬菜如綠葉蔬菜、豆類、苦瓜等,水果如蘋果、橙子、藍莓等,全谷物如糙米、燕麥、全麥面包等,瘦肉如雞胸肉、瘦牛肉等,魚類如三文魚、鱈魚等富含omega-3脂肪酸,堅果和種子如核桃、亞麻籽等,健康脂肪如橄欖油、魚油等。避免高糖分、高碳水化合物和高加工食品,限制糖、甜點和飲料的攝入。飲食結構要合理,分散進餐,避免大量進食和長時間空腹。最重要的是與醫(yī)生或營養(yǎng)師合作,制定個性化的飲食計劃,以滿足個人的營養(yǎng)需求并幫助控制血糖。

            2023-07-11 17:25

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