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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            冬棗的營養(yǎng)及功效與作用

            2023-07-12 11548次瀏覽

            病情描述:

            最近家里人買了很多冬棗,想問一下醫(yī)生,冬棗的營養(yǎng)及功效與作用有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            冬棗是一種營養(yǎng)豐富的果實。首先,冬棗富含維生素C,可以促進人體新陳代謝,增強機體免疫力,防止感冒。其次,冬棗中含有豐富的維生素A,可以促進眼睛和皮膚的健康,增強視力,減少視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。此外,冬棗中還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、鋅等,可以促進骨骼和牙齒的發(fā)育,增強骨骼的強度,防止骨質疏松,減少骨折的發(fā)生,還能維持血液和淋巴系統(tǒng)的健康。

            2023-07-12 11:33

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