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            蛋白粉有什么營(yíng)養(yǎng)

            2023-07-12 12531次瀏覽

            病情描述:

            很多人在健身時(shí),喜歡吃蛋白粉來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),請(qǐng)問蛋白粉有什么營(yíng)養(yǎng)?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            蛋白粉具有多種營(yíng)養(yǎng)成分,其中最重要的是蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ),可以幫助人體建立和維持正常的機(jī)體結(jié)構(gòu),有助于促進(jìn)健康的生長(zhǎng)發(fā)育,并且可以幫助人體抵御外界的病原體侵襲。此外,蛋白粉還含有其他重要的營(yíng)養(yǎng)成分,如碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等,可以幫助人體維持正常的新陳代謝過程,維持身體的健康。

            2023-07-12 14:41

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