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            百香果的營養(yǎng)價值與食用功效

            2023-07-12 6468次瀏覽

            病情描述:

            很多人喜歡吃百香果,說它非常有營養(yǎng),請問百香果的營養(yǎng)價值與食用功效是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            百香果是一種非常受歡迎的水果,富含豐富的營養(yǎng),包括維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鈣、鎂、鐵、磷、硒等多種礦物質(zhì)。百香果中的花青素,能夠有效的阻斷自由基,有助于延緩衰老,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。此外,百香果中的維生素C和維生素E,也能夠有效的保護(hù)皮膚,抗氧化,預(yù)防疾病。百香果的食用功效也很強(qiáng)大,它能夠幫助消化,促進(jìn)新陳代謝,補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,預(yù)防心血管疾病,抗炎癥,保護(hù)肝臟,增強(qiáng)記憶力等。

            2023-07-12 15:02

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