多寶魚和鱸魚都是營養(yǎng)豐富的食物，其中多寶魚富含脂肪酸，鱸魚富含蛋白質(zhì)，不能一概而論的說哪個(gè)更有營養(yǎng)。多寶魚是一種海魚，富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，脂肪酸含量較多，可以改善血液循環(huán)，降低血壓，預(yù)防心臟病。鱸魚是一種淡水魚，其營養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)含量比多寶魚高，而脂肪含量比多寶魚低，可以滿足人體對蛋白質(zhì)的需求。