黃花魚(yú)是一種受歡迎的海鮮，它營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體健康有很大的益處。黃花魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，其中最重要的是蛋白質(zhì)，它可以幫助人體維持正常的新陳代謝。此外，黃花魚(yú)還含有大量的維生素A、維生素D和維生素B12，它們可以促進(jìn)眼睛和皮膚的健康。黃花魚(yú)還含有豐富的鈣、鋅和鐵，這些礦物質(zhì)對(duì)骨骼和血液有很大的幫助。