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            經(jīng)期可以吃蓮子百合嗎

            2023-07-13 16822次瀏覽

            病情描述:

            聽說蓮子和百合可以搭配在一起吃,對身體比較好,想問一下醫(yī)生,經(jīng)期可以吃蓮子百合嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            在經(jīng)期可以適當(dāng)食用蓮子百合,可以緩解經(jīng)期不適,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)血液循環(huán),改善經(jīng)期癥狀。蓮子百合含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和多種氨基酸,具有滋補(bǔ)肝腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、安神定驚、潤肺止咳等功效。經(jīng)期食用蓮子百合,可以改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)期癥狀等,對女性的身體健康有很大的好處。但是,也要注意不要過量食用,以免造成身體負(fù)擔(dān)過重,影響身體健康。

            2023-07-13 16:42

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