嬰兒可以吃蓮子粥，但要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，以滿足嬰兒的營養(yǎng)需求。蓮子是一種富含營養(yǎng)的食物，對(duì)嬰兒的健康有很大的幫助。蓮子中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以有效補(bǔ)充嬰兒的營養(yǎng)，促進(jìn)嬰兒的生長發(fā)育。此外，蓮子還含有多種有益的植物性營養(yǎng)素，如類黃酮、多酚類、花青素、單寧酸等，有助于嬰兒的免疫力和抵抗力的提高。不過，嬰兒吃蓮子粥時(shí)也要注意控制食量，不能過量食用，以免引起消化不良的問題。