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            六大營養(yǎng)元素

            2023-07-14 17277次瀏覽

            病情描述:

            一直聽說有六大營養(yǎng)元素,想問一下醫(yī)生,六大營養(yǎng)元素有哪些???

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            六大營養(yǎng)元素是蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。蛋白質(zhì)是構(gòu)成我們身體的基礎(chǔ),它可以幫助我們修復(fù)和更新細胞。碳水化合物是人體的主要能量來源,它可以幫助我們提供能量,保持身體的正常功能。脂肪是營養(yǎng)素中的重要成分,它可以幫助我們提供能量,保護器官。維生素可以幫助我們抵抗疾病,維持正常的新陳代謝。礦物質(zhì)可以幫助我們維持身體的健康和活力。水可以幫助我們消除體內(nèi)的廢物,維持身體的正常功能,保持身體的溫度。

            2023-07-14 10:18

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