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            問(wèn)

            吃陳皮的好處

            2023-07-14 13682次瀏覽

            病情描述:

            家里面剛買了一些陳皮,請(qǐng)問(wèn)吃陳皮的好處是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            吃陳皮有很多好處,首先,陳皮含有豐富的維生素和礦物質(zhì),它能幫助身體維持健康,促進(jìn)消化,改善免疫力,增強(qiáng)抗氧化能力,減少患病風(fēng)險(xiǎn)。其次,陳皮含有大量的膳食纖維,可以改善腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便,降低膽固醇,改善血糖控制,減少患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,陳皮中還含有大量的植物化學(xué)物質(zhì),其中包括多酚,可以抗氧化和抗炎,有助于預(yù)防心血管疾病,抑郁癥等疾病。

            2023-07-14 10:19

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