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            比目魚的營養(yǎng)價值

            2023-07-15 15916次瀏覽

            病情描述:

            最近去朋友家做客時,朋友做了比目魚來吃,請問比目魚的營養(yǎng)價值有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            比目魚的營養(yǎng)價值豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),可以提供身體所需的能量,同時還含有大量的不飽和脂肪酸,可以幫助身體保持健康。比目魚還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),如維生素A、D、E和磷,可以幫助調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,增強(qiáng)免疫力。此外,比目魚還含有大量的鈣、鎂、鉀和鋅,可以幫助身體保持肌肉、骨骼和牙齒的健康狀態(tài)。

            2023-07-15 10:43

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