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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
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            問(wèn)

            湯有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)

            2023-07-15 14477次瀏覽

            病情描述:

            最近想做湯來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),請(qǐng)問(wèn)湯有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            湯是有營(yíng)養(yǎng)的。湯中含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等。比如,雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì),可以滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求,而魚(yú)湯中含有豐富的維生素A、D、E和鈣,可以補(bǔ)充人體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需求。此外,湯中還含有多種抗氧化劑,可以保護(hù)人體免受自由基的損害。

            2023-07-15 15:21

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