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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            如何營養(yǎng)視神經(jīng)

            2023-07-17 8333次瀏覽

            病情描述:

            最近去醫(yī)院檢查,醫(yī)生叫我營養(yǎng)視神經(jīng),請問如何營養(yǎng)視神經(jīng)?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            視神經(jīng)是視覺信息的傳輸通道,其健康狀況對視力的保持和發(fā)育至關(guān)重要。營養(yǎng)是保持視神經(jīng)健康的重要因素。為了營養(yǎng)視神經(jīng),應(yīng)該合理地攝取營養(yǎng),特別是富含維生素A、C和E的食物,如魚、肉、豆類、蔬菜和水果。此外,可以攝入一些富含維生素B的食物,如燕麥、雞蛋、牛奶和豆制品,以及富含礦物質(zhì)的食物,如堅果、豆類、蔬菜和谷物。此外,要注意防止視神經(jīng)受到損傷,應(yīng)避免長時間置身于強光環(huán)境中,避免抽煙和飲酒,以及限制陽光直射。另外,有時候可以適當(dāng)服用維生素和礦物質(zhì)補充劑,以滿足視神經(jīng)的營養(yǎng)需求。

            2023-07-17 10:39

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