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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            面條的營養(yǎng)成分有什么

            2024-05-28 8463次瀏覽

            病情描述:

            我很喜歡吃面條,請(qǐng)問面條的營養(yǎng)成分有什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            面條的營養(yǎng)成分主要有:1.蛋白質(zhì):面條中含有豐富的蛋白質(zhì),每100克面條中含有7.4-10.3克蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是構(gòu)成和維持人體細(xì)胞的重要物質(zhì)。2.碳水化合物:面條中含有豐富的碳水化合物,每100克面條中含有70-80克碳水化合物。3.脂肪:面條中含有較少的脂肪,每100克面條中含有0.2-1.2克脂肪,脂肪是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),可以提供能量,保護(hù)器官,調(diào)節(jié)溫度和潤滑關(guān)節(jié)。4.礦物質(zhì):面條中含有豐富的礦物質(zhì),每100克面條中含有0.3-2.6毫克礦物質(zhì),礦物質(zhì)可以幫助人體新陳代謝,維持健康。

            2024-05-28 13:56

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