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            產(chǎn)后多久可以減肥

            2021-07-14 8326次瀏覽

            病情描述:

            我生完寶寶之后身材變得越來越胖了,而且坐月子這段時間吃得太補了,長胖了特別多,想問一下一般生完孩子過后,多久可以減肥?

            醫(yī)生回答(1)
            譚晶副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,女性在生產(chǎn)后半年就可以減肥了,在這個時候女性的身體已經(jīng)基本恢復(fù)了,進行減肥會收到比較好的效果;如果是母乳喂養(yǎng),這個時候就不適合節(jié)食減肥,畢竟嬰兒的發(fā)育需要的營養(yǎng)都來自母親。產(chǎn)后減肥要注意控制食物的熱量,適當(dāng)?shù)倪\動,多喝水,長時間的堅持。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

            2021-07-14 11:43

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