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            高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除

            2023-11-03 10665次瀏覽

            病情描述:

            患有高血壓,在生活中要怎么去調(diào)理,才能徹底根除

            醫(yī)生回答(1)
            吳彥主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            高血壓通常不能被徹底根治,但可以通過一系列生活方式和醫(yī)療干預(yù)來有效管理和控制。首先,采取健康的飲食習(xí)慣,包括降低鈉攝入、增加蔬果和全谷物的攝取,減少飽和脂肪和膽固醇的攝入,以及控制體重。規(guī)律的體育鍛煉有助于降低血壓,戒煙和限制酒精攝入也是關(guān)鍵。最重要的是,高血壓患者需要定期監(jiān)測血壓,積極遵循醫(yī)生的建議,控制患病風(fēng)險(xiǎn)因素,以及維持健康的生活方式。

            2023-11-03 11:19

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