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            血脂稠怎么調(diào)理才能徹底根除

            2023-11-06 10881次瀏覽

            病情描述:

            最近醫(yī)生說我血脂稠的情況比較嚴(yán)重,想問下怎么調(diào)理才能徹底根除?

            醫(yī)生回答(1)
            李燕郴副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

            通常來說,血脂稠表明身體里面的血脂含量非常高,一般而言,徹底根除血脂稠需要時(shí)常注意飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。有血脂稠的人,飲食一定要好好的控制,像脂肪含量高,高糖,高鹽的食物應(yīng)該盡量少吃,多吃清淡的食物,葷素搭配均衡。同時(shí),需進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)脂肪的消耗,患者可以選擇跑步、打羽毛球等運(yùn)動(dòng),但需注意強(qiáng)度不可過大。需要注意,如果患者出現(xiàn)不適,建議及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)治療,以免造成身體損害。

            2023-11-06 09:34

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