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            糯玉米好消化嗎

            2023-11-06 7412次瀏覽

            病情描述:

            老人腸胃不好,最近想吃糯玉米,想問糯玉米好消化嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            朱旭萍副主任醫(yī)師

            中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

            糯玉米是一種容易消化的食物。糯玉米含有豐富的碳水化合物,能夠提供大量的能量,可以幫助人們快速補(bǔ)充熱量,從而改善身體的狀態(tài)。它還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),如鈣、鐵、鋅等,可以幫助身體更好地吸收營養(yǎng),促進(jìn)健康。糯玉米中的膳食纖維也很豐富,可以幫助排出體內(nèi)多余的毒素,防止便秘,并促進(jìn)腸道蠕動,有助于消化。此外,糯玉米中還含有不飽和脂肪酸,可以幫助降低膽固醇,減少患心臟病的風(fēng)險。

            2023-11-06 18:05

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