成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            晚上可以喝茶嗎

            2023-11-07 17333次瀏覽

            病情描述:

            晚上能不能喝茶,對身體會有什么影響嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            朱旭萍副主任醫(yī)師

            中南大學湘雅二醫(yī)院

            晚上是否可以喝茶取決于個體對咖啡因的敏感度和個人的睡眠需求。一般而言,晚上飲用含咖啡因的茶可能會影響睡眠,因為咖啡因是一種興奮劑,可以使人保持清醒。如果您容易受到咖啡因的影響或晚上容易失眠,最好避免在晚上喝含咖啡因的茶。但如果您對咖啡因不太敏感,或者選擇不含咖啡因的茶,如草藥茶,可能對您的睡眠影響較小??傊?,根據(jù)個人需要和反應,您可以酌情決定是否在晚上喝茶。

            2023-11-07 15:46

            專家科普視頻推薦精選問答