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            鮮棗的功效與作用

            2023-11-14 1428次瀏覽

            病情描述:

            喜歡吃鮮棗,想問問它有什么功效與作用?

            醫(yī)生回答(1)
            朱旭萍副主任醫(yī)師

            中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

            鮮棗維生素含量較高,有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有補(bǔ)血、延緩衰老等功效。鮮棗中富含鐵,對月經(jīng)性貧血和產(chǎn)后失血有重要效果。鮮棗中還含有較多的環(huán)磷酸腺苷,可調(diào)理人體的新陳代謝,增強(qiáng)血液中紅細(xì)胞的含量。鮮棗中所含的維生素C是活性較強(qiáng)的復(fù)原性抗氧化物質(zhì),能避免黑色素在體內(nèi)堆積,可有效地改善皺紋。

            2023-11-14 20:37

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