保持外陰的清潔，每天用清水清洗外陰2次，并且要穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，不可以穿緊身的外褲，比如牛仔褲，這樣影響盆腔的血液循環(huán)。在懷孕初期的時候，前3個月是不可以有性生活的，因為性生活會造成子宮壁與妊娠囊之間的剝離，引起先兆流產(chǎn)或者流產(chǎn)的可能。檢查自己的乳頭，如果有乳頭輕度內(nèi)陷的情況，建議每天用溫水熱敷之后，輕輕牽拉乳頭，每次堅持15下，每天2次，這樣使乳頭內(nèi)陷的情況得以改善，有利于新生兒的哺乳。孕婦日常生活中需要注意胎動變化，避免勞累、久坐，飲食應該以清淡、高纖維為主，如新鮮的蔬菜、水果等。一旦出現(xiàn)身體不適或異常，持續(xù)時間較長，無法自行恢復，應該及時到醫(yī)院就診，避免耽誤治療。