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            慢性胃炎可以吃核桃嗎

            2024-01-02 1423次瀏覽

            病情描述:

            慢性胃炎可以吃核桃嗎

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            慢性胃炎患者可以適量吃核桃。核桃富含健康的不飽和脂肪酸,如α-亞麻酸和歐米茄-3脂肪酸;適量攝入有益于胃部黏膜的保護(hù);還富含多種抗氧化劑,比如維生素E、多酚類(lèi)物質(zhì),這些成分可以幫助減少自由基的損害。對(duì)于慢性胃炎患者,食用核桃過(guò)程中不能與芝麻、韭菜一起搭配,容易加重病情、引起過(guò)敏;對(duì)核桃過(guò)敏人群不宜吃核桃,以免導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng),比如皮膚紅腫、皮膚瘙癢等。慢性胃炎患者適量食用核桃是有好處的,但是,要注意食用量、口感、種類(lèi)以及是否導(dǎo)致不適。如果患者過(guò)量食用可能會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良等癥狀,需要及時(shí)就醫(yī)。日常生活中,可以適當(dāng)慢跑,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),提升消化能力。

            2024-01-02 15:44

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