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            人瘦了皮膚松弛怎么辦

            2024-04-15 1557次瀏覽

            病情描述:

            人瘦了皮膚松弛怎么辦

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            1、按摩與運(yùn)動(dòng):對(duì)局部進(jìn)行按摩,促進(jìn)血液循環(huán),有助于改善皮膚松弛的癥狀。力量訓(xùn)練也是一個(gè)很好的選擇,可以有效提升皮膚的緊致度。2、飲食調(diào)整:在飲食上,多攝入一些富含抗氧化物質(zhì)的食物,如葡萄、獼猴桃等,以及富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、魚皮等。3、保持良好的生活習(xí)慣:養(yǎng)成良好的睡眠時(shí)間,避免熬夜,注意勞逸結(jié)合,生活要有規(guī)律。4、皮膚美容:可以考慮采用皮膚美容的方式,如熱瑪吉、注射膠原蛋白等,來改善皮膚松弛的情況。

            2024-04-15 10:43

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