1、外部保濕是緩解皮膚干癢的重要手段。可以選擇具有滋潤、補水效果的護膚品，比如維生素E霜、硅油乳膏、尿素霜、透明質酸霜等，它們都能增加皮膚的含水量，修復皮膚的屏障功能。2、內部調理也是必不可少的。要多喝水，補充身體所需的水分，同時多吃新鮮的瓜果蔬菜，以獲取豐富的維生素和礦物質，有助于皮膚的健康。3、要避免接觸可能的刺激源和過敏物質。春天是花粉、塵螨等過敏物質較多的季節(jié)，如果本身是過敏體質，就更容易引發(fā)皮膚過敏反應。因此，應盡量避免接觸這些物質。