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            紅棗的功效與作用

            2024-04-16 1031次瀏覽

            病情描述:

            紅棗的功效與作用

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血:有豐富的鐵元素和多種營養(yǎng)成分,能夠有效地促進(jìn)血液循環(huán),提高血紅蛋白的含量,對于貧血、乏力等癥狀有很好的改善作用。2. 健脾養(yǎng)胃:紅棗具有健脾胃、助消化的作用,對于脾胃虛弱、食欲不振的人群有很好的調(diào)理效果。3. 安神助眠:紅棗中含有一種名為“環(huán)磷酸腺苷”的物質(zhì),它具有鎮(zhèn)靜安神的作用,能夠緩解焦慮。

            2024-04-16 11:29

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