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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            長時間看電腦怎么保護(hù)眼睛

            2024-04-20 1151次瀏覽

            病情描述:

            眼科

            醫(yī)生回答(1)
            王帥副主任醫(yī)師

            鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

            長時間面對電腦屏幕工作,對眼睛的壓力較大。建議:1、每隔30分鐘應(yīng)遠(yuǎn)離屏幕,讓眼睛得到短暫休息;2、使用護(hù)眼模式或調(diào)整屏幕亮度,減少對眼睛的刺激;3、保持正確的坐姿,確保眼睛與屏幕的距離適中;4、多食用富含維生素A和C的食物,如胡蘿卜、菠菜等,有助于保護(hù)視網(wǎng)膜。

            2024-04-20 09:52

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