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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置:

            怎么保護眼睛視力

            2024-04-22 1889次瀏覽

            病情描述:

            眼科

            醫(yī)生回答(1)
            王帥副主任醫(yī)師

            鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

            保護眼睛視力,要保持正確的用眼姿勢,如調(diào)整屏幕高度和角度,避免長時間低頭或抬頭看屏幕。注意用眼時間,每隔一段時間應(yīng)休息片刻,遠離電子屏幕,眺望遠處以放松眼睛。此外,均衡飲食,多攝入富含維生素A和C的食物,如胡蘿卜、菠菜等,有助于保護視力??梢赃m當進行戶外活動,讓眼睛得到放松和休息。定期進行眼科檢查,及時發(fā)現(xiàn)并治療眼部問題。

            2024-04-22 15:33

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