蘇子麻仁粥具有消化、降低血脂、抗氧化等功效。

1.蘇子麻仁粥有助于消化。主要成分是芝麻和米飯，都含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化食物，改善消化不良的癥狀。

2.有助于降低血脂。芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素，助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯，從而預(yù)防心血管疾病。

3.還能抗氧化，減少身體組織受到損害，從而有助于抗氧化，延緩衰老。