保持皮膚濕潤(rùn)，可使用保濕霜或乳液。定期使用補(bǔ)水面膜，為皮膚提供深層滋養(yǎng)。避免頻繁洗澡和使用過(guò)熱的水，以免加劇皮膚水分流失。飲食中多攝入含維生素A和E的食物，有助于皮膚修復(fù)。使用加濕器保持室內(nèi)濕度，避免皮膚干燥。運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)新陳代謝，改善皮膚狀態(tài)。若癥狀持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在疾病。