雞皮膚即毛周角化病，去除方法：1、去角質(zhì)：使用磨砂膏、浴鹽等幫助去除皮膚上堆積的角質(zhì)，使毛孔保持通暢。2、深層滋養(yǎng)：在去除角質(zhì)后，涂抹保濕的身體乳進(jìn)行深層滋養(yǎng)，同時(shí)要注意多喝水，保持皮膚水分。3、使用專業(yè)產(chǎn)品：選擇針對(duì)雞皮膚的專業(yè)產(chǎn)品，如含有維A酸等成分的產(chǎn)品，有助于抑制外毛根鞘細(xì)胞的過度增殖，軟化角質(zhì)。4、飲食調(diào)節(jié)：注意日常飲食，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜等，有助于改善皮膚狀況。